Apnéia ou Mergulho Livre

Apnéia é a opção de mergulho mais barata, isso por que não é usado o equipamento scuba. Somente mascara, snorkel e nadadeira.

Como informado no post Mergulho de Batismo o mergulho não tem nada a ver com as técnicas de natação, porém para fazer apnéia é necessário que você saiba nadar ou consiga controlar a sua flutuabilidade.

Se você sabe nadar ou consegue controlar a flutuabilidade, você só precisa aprender a submergir. Para isso existem algumas técnicas.

A melhor técnica para submergir é a técnica dos três tempos.

Técnica dos três tempos

Você flutuando com o corpo voltado para baixo, curve o abdome em 90º graus, feito isso rapidamente estique as pernas para cima de forma que você ficara na vertical. Fazendo isso você vai afundar. Lembre-se de não ir tão ir tão fundo pois você precisa voltar para a superfície para respirar. A cada metro ou quando sentir o desconforto nos ouvidos você precisa equalizar.

Prática
No inicio parece difícil e desconfortável, mas com o tempo você conseguirá fazer e vai perceber que as técnicas de apnéia melhoram o desempenho no mergulho livre, quanto menos força você Fizer, evitará ficar cansado com isso conseguirá alguns segundos a mais debaixo d’água. Lembre-se: Nunca exija mais do que seu corpo/organismo agüenta, você pode sofre uma hiperventilação ou apagamentos. Mergulho é atividade saudável que você deve fazer com responsabilidade.

Apnéia em Ubatuba/SP

História
Dentre as diversas técnicas existentes de mergulho a do mergulho livre em apnéia é a mais antiga. Teve origem na tentativa do homem de encontrar tesouros e alimentos. A apnéia tem várias passagens pela história, dentre as quais se destaca a da Grécia Antiga; os apneístas gregos ficaram conhecidos por terem feito parte de explorações militares em 500 a.C., quando realizaram uma fuga, pelo mar, da prisão no navio do rei persa Xerxes I, e soltaram todos os navios persas ancorados, enquanto os guardas pensavam que os gregos haviam se afogado.

Competições
As competições da apnéia tiveram início quatro anos após o final da Segunda Guerra Mundial, com o capitão da força aérea italiana, o ítalo-húngaro Raimondo Bucher, desceu 30 metros em apnéia, fazendo a utilização de máscara, snorkel e barbatanas, ele deixou um bilhete na marca para a comprovação. Desde então, a competição da apnéia vem evoluindo, contando com grandes apneístas. A marca recorde da apnéia vem sendo atingida constantemente. Atualmente a mergulhadora brasileira, Karol Meyer é a recordista mundial com 61,5 metros.

Pescasub
A caça submarina, chamada pesca submarina ou pesca sub-aquática, é uma atividade que consiste na pesca de espécimes marinhos, geralmente peixes, em seu próprio habitat, ou seja, imerso no mar. Pode ser praticada através do mergulho livre ou autônomo, possuindo os mais diversos fins: desde a simples busca por alimentos, passando pelo hobbie e pela prática esportiva. Em todos os casos, a atividade se utiliza de um arpão, arbalete ou arma de pressão análoga, armados pelo próprio caçador. Em relação ao impacto ambiental resultante dessa modalidade, a questão é polêmica. Muitos praticantes defendem a idéia de que a atividade é inofensiva e sustentável, mas há estudos, no entanto, que indicam o contrário.

Pesca Submarina

 

Respiração
A principal regra do mergulho, é nunca prender a respiração, mas para a apnéia você precisa prender a respiração para conseguir ir mais fundo ou agüentar mais tempo debaixo d’água.

Independente da técnica / modalidade usada o mergulho como qualquer atividade física serve para te distrair de preocupações diversas e te mantém concentrado na atividade que vai te proporcionar prazer e satisfação.

Aquele Abraço.

Sobre @MaurivanSB

Todos os dias você deveria fazer algo que te de muito medo ... Isso lembra que você ainda vive ...
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2 respostas para Apnéia ou Mergulho Livre

  1. carlos alberto disse:

    amigos nunca mergulhei apneia estou comprando os equipamentos mascara esnoq. e nadadeiras como devo começar sera que consico amigos

    • @MaurivanSB disse:

      Olá Carlos,
      Consegue sim! Esse é o primeiro passo para o mergulho com cilindro,
      Comece apenas observando a vida marinha fazendo snorkel. Com o tempo sentirá vontade de fazer apneia, que é tranquilo de se fazer, mas tento orientação de uma escola de mergulho fica bem mais fácil.
      Bem vindo a esse mundo maravilhoso do mergulho.

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